프로바이오틱스의 뜻과 우리 몸에 도움이 되는 미생물

아마도 많은 분들이 프로바이오틱스에 대해 '그냥 좋다'는 정도로 알고 계실 것입니다. 하지만, 프로바이오틱스는 그저 '좋다'로 설명할 수 있는 수준이 아닌, 다양하고 구체적인 효능을 가진 식품 성분이랍니다. 그럼 이제 프로바이오틱스가 무엇이며, 어떤 효능이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스란 무엇일까요? 프로바이오틱스는 'pro' (증진시키는)와 'bios' (생명)의 합성어로, 살아있는 미생물로서 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 물질을 의미합니다. 우리 몸의 소화계는 다양한 미생물로 이루어져 있으며, 이들 중 일부는 우리의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는데요, 그 중에서도 프로바이오틱스는 우리의 건강에 특히 중요한 역할을 하는 미생물입니다. 프로바이오틱스는 우리 몸의 정상적인..